瓜子仁

南瓜子仁也就是南瓜的種子，在江浙地區(qū)是比較多見的，把種子收集曬干以后就可以吃，適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎献尤蕦?duì)健康方面的幫助也非常大。那么南瓜子仁的功效與作用及禁忌有哪些呢？下面就為大家介紹。

南瓜子仁是南瓜的種子，有降血糖、止渴、消炎止痛的功效。南瓜子仁里面含有豐富的果膠以及維生素，能吸附身體里的有害物質(zhì)和毒素，可以有效去除放射性元素，解毒的效果比較好。南瓜子仁的果膠成分，可以讓保護(hù)胃粘膜，避免被粗糙的食物刺激，幫助潰瘍愈合，還可以加速腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。南瓜子仁還有防癌的功效。

杏子能和西瓜一起吃。杏子和西瓜可以同時(shí)食用，也可以直接榨汁喝，但是杏子和西瓜不能同時(shí)食用，一定要適量，不然會(huì)拉肚子。另外，杏仁和西瓜都含有豐富的水分，可以生津止渴，是夏天必不可少的水果。但是杏仁性溫?zé)?，而西瓜性寒，多食?duì)身體不好。

生南瓜子其實(shí)就是未經(jīng)加工的南瓜子仁，這些種子在收集、洗凈、曬干后，可直接入藥使用，無需進(jìn)一步炮制處理。生南瓜子蘊(yùn)藏著豐富的營養(yǎng)與多重的保健功能，有些人不清楚生南瓜子的功效與作用有哪些？下面小編就來分享一下。

火麻仁又叫白麻仁、線麻子、麻子，是白麻的干燥種子，屬于?？剖n麻目?；鹇槿屎休^低的膽固醇，和較高的植物甾醇，可以起到降低膽固醇的作用。麻仁中含有的蛋白質(zhì)較多，是很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的來源，可以為人體提供10種必需氨基酸的組合。

甜瓜子又稱西瓜子是一種受歡迎的零食，甜瓜子可以生吃、烤制或用于制作各種零食，甜瓜子含有多種重要的營養(yǎng)成分，對(duì)身體還是有很多好處的，你們喜歡吃甜瓜子嗎？那么甜瓜子的功效與作用都有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。

西瓜子是常見的零食，很多人喜歡在閑暇的時(shí)候，一邊嗑西瓜子，一邊看電視或者是嘮嗑，那么，西瓜子的熱量是多少？西瓜子的功效與作用有哪些？下面一起來看看吧。

冬瓜子的作用是可以清肺化痰、消癰排膿，還有利濕的功效。每天少量吃冬瓜子，對(duì)于調(diào)節(jié)了人體的內(nèi)環(huán)境，特別是對(duì)于滋陰潤肺，對(duì)于改善人體的自由基、抗衰老都是有一定的效果。通過冬瓜子的應(yīng)用，還可以降低人體的膽固醇，對(duì)于調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防心腦血管疾病有益處。

在坐月子的時(shí)候可以吃西瓜，因?yàn)槲鞴鲜潜容^常見的水果，在坐月子的時(shí)候吃西瓜不會(huì)有什么特別的副作用，不會(huì)影響到子宮的正常收縮，也不會(huì)引起惡露不盡。但是產(chǎn)婦在坐月子期間身體還很虛弱，消化道的功能也不是很好，可以多吃一些常溫的西瓜和新鮮的西瓜，避免食用一些寒涼的食物引起腹痛、腹瀉等癥狀。

西瓜跟桃子一起吃可以，西瓜是一種性質(zhì)偏涼的食材，味道很甜，有清熱解暑、救火解毒的功效。桃子偏溫，有補(bǔ)中益氣、活血化瘀的功效。因?yàn)橛泻浜蜏氐墓πВ员舜说钠蛐员患m正，特別適合。例如，身體冷，腹瀉多，吃了西瓜后會(huì)腹瀉。此時(shí)，加入一個(gè)桃子有緩解西瓜寒冷的效果，有中和西瓜寒性的效果。