吃糖會影響智力嗎

在孩子的世界，糖果、蛋糕、冰淇淋、巧克力都充滿了誘惑，這些甜蜜的東西為他們帶來了快樂。但是對家長而言，這些都屬于“違禁品”的范圍，畢竟關(guān)于吃糖的危害很多。那么，吃糖會影響智力嗎？下面我們就一起來了解一下吧。

吃糖會影響智力嗎

適量吃糖不會影響智力。平時說的糖果中，主要含有蔗糖，蔗糖可以分解成葡萄糖被人體吸收。而大腦的能量供應，葡萄糖是唯一的來源，如果血糖水平不足，則可以導致頭暈等不適，嚴重的可以發(fā)生低血糖昏迷，平時需要適量補充糖類食品。

但是，過多的食用的糖類食品，有可能導致顱內(nèi)沉積糖原等物質(zhì)，影響到大腦的正常功能，另外糖尿病的時候，會影響到大腦的供血，也會影響到智力發(fā)育。

吃糖過量對孩子有哪些傷害

1、蛀牙、肥胖

過度的高糖飲食，會使超負荷的糖以脂肪的形式存儲，從而引起肥胖。而肥胖是糖尿病、高血壓、高血脂、心腦血管疾病的高危因素。還會使孩子因外表而產(chǎn)生自卑、抑郁等負面情緒，影響學習和人際交往。

2、近視

糖分在人體內(nèi)代謝，需要消耗大量的維生素B1,并且降低體內(nèi)鈣的含量。維生素B1對視神經(jīng)有非常重要的養(yǎng)護作用，而鈣的確失會導致視網(wǎng)膜的彈力減退。這些營養(yǎng)物質(zhì)的缺失，直接影響眼睛的健康。

而吃糖過多,血糖增高，又會使眼球內(nèi)房水滲透到晶狀體內(nèi)，引起晶狀體變形，屈光度增高，近視加重。被糖分帶走的鈣，對孩子的身高、發(fā)育，當然也無能為力。

3、營養(yǎng)不良

經(jīng)常吃甜食會降低味覺的靈敏度，抑制胃酸的分泌，削弱腸胃道的消化和吸收能力，加上其引起的維生素和微量元素的攝入不足，使孩子易出現(xiàn)厭食、偏食等不良習慣，進而發(fā)生營養(yǎng)不良。

以上就是關(guān)于吃糖會影響智力嗎的相關(guān)介紹，孩子喜歡甜食是與生俱來的！但是家長不能聽之任之，養(yǎng)成良好的飲食習慣是非常重要的。希望對大家有所幫助，祝身體健康，生活愉快！