寶寶便秘怎么調(diào)理

小寶寶的消化功能尚不完善，容易出現(xiàn)腹脹及便秘的現(xiàn)象。孩子的排便模式也是因人而異，因此有時候很難分辨孩子是不是真的發(fā)生了便秘。那么，寶寶便秘怎么調(diào)理呢？今天我們就來了解一下。

寶寶便秘怎么調(diào)理

1、添加潤腸的輔食

開始添加輔食之后，寶寶的便秘情況可能會比較多，尤其是那些不愛吃水果蔬菜的寶寶們更是容易產(chǎn)生便秘。

建議添加了輔食的寶寶，除了日常的輔食攝入，還要有水果、蔬菜、雜糧的攝入，食物的精細結(jié)合，更利于寶寶腸胃的消化。

2、訓練定期排便

要想預(yù)防寶寶便秘，首先就要對寶寶進行排便訓練。建議將訓練排便的時間放在餐后一小時，地點也要固定在寶寶熟悉的某一地點，要堅持訓練，寶寶才會有養(yǎng)成比較規(guī)律的排便習慣。

3、補充水分

解決寶寶便秘最直接的方法就是讓寶寶多喝水，為身體提供大量的水分，促進腸胃蠕動，可以有助于排便。但喝水也要遵循適量的原則，在寶寶兩餐之間適當?shù)奈挂恍亻_水就可以。

4、適當增加運動

平時可以多帶著寶寶進行“爬”、“跳”、“跑”等運動，對于那些月齡比較比較大的寶寶，可以帶著孩子進行“騎小車”、“踢球”等游戲，適時增加寶寶的運動量有助于加強寶寶的腸胃蠕動，防止便秘。

5、藥物輔助

當便秘比較嚴重的時候，可以偶爾試一下使用開塞露甘油栓劑，幫助寶寶促進排便。但是這種制劑只能當做應(yīng)急使用。經(jīng)常給孩子使用開塞露可能會讓寶寶產(chǎn)生依賴感，到最后即便加大劑量也對寶寶的便秘沒有效果。

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