哺乳內(nèi)衣怎么選尺寸

孕期乳房體積的變化真的很大，可能這個月穿的內(nèi)衣很舒服，下個月就覺得胸部被壓得慌，這是很正常的現(xiàn)象。對于沒有經(jīng)驗的孕產(chǎn)媽媽們來說，選擇什么尺寸的哺乳內(nèi)衣也是很傷腦筋的問題。那么，哺乳內(nèi)衣怎么選尺寸呢？下面我們就詳細了解一下。

哺乳內(nèi)衣怎么選尺寸

在懷孕5個月后，文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上，懷孕7個月以后，比懷孕前大約增加兩個尺碼，同時，乳頭間的距離不斷增大，臨近生產(chǎn)前，胸部增長速度相對減慢，生產(chǎn)后2-3日內(nèi)，乳汁開始分泌，乳腺進一步擴張以適應(yīng)分泌乳汁的生理需求，使乳房更加脹大，產(chǎn)后約1個月后，乳房會漸漸恢復(fù)至懷孕7個月時的大小。如果文胸尺碼太小，過緊的的束縛會導(dǎo)致乳腺增生，還會因摩擦而把纖維織物帶入乳管，造成產(chǎn)后出奶不暢。如果選一個大尺碼的文胸或不穿文胸，因乳房缺少支撐，日益增大的乳房就會下垂，而且很難再恢復(fù)。更建議大家都專門店進行試穿，選擇合適的尺寸才更舒服，更利于健康。

知識拓展：哺乳期乳房里有硬塊怎么辦

1、毛巾熱敷

乳房有硬塊并疼痛，可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方。這樣就可以幫助疏通乳汁，有利于減輕乳房疼痛。如果乳房已經(jīng)出現(xiàn)紅、腫、一碰就特別疼就不要熱敷了，可以用卷心菜、土豆片冷敷。

2、按摩乳房

可以用熱水淋浴一下乳房，然后輕輕的按摩乳房，有利于乳汁的分泌。

3、用吸奶器

如果乳房有硬塊，可以用吸奶器把里面的硬塊吸出來。硬塊不是很嚴(yán)重的時候，可以用吸奶器疏通一下，就可以消除硬塊了。如果是用吸奶器不能完全的把奶吸出來，就可以讓催乳師來幫忙。這樣有助于幫助乳腺疏通，就能更快的消除硬塊。

以上就是關(guān)于哺乳內(nèi)衣怎么選尺寸的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。