孕婦不能吃什么

準(zhǔn)媽媽們不但要為自己的身體負(fù)責(zé)，還要為體內(nèi)正在經(jīng)歷關(guān)鍵發(fā)育期的胎兒負(fù)責(zé)。所以在整個(gè)孕期，孕婦的飲食就顯得要格外小心謹(jǐn)慎，確實(shí)有很多食物會(huì)影響孕婦和寶寶的健康。今天我們就一起來(lái)了解一下，究竟孕婦不能吃什么？

孕婦不能吃什么

1、山楂

孕婦需慎食山楂，因?yàn)樯介幸鹱訉m收縮的作用，尤其是對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來(lái)說(shuō)，最好不吃。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒(méi)什么問(wèn)題的，如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體，以免出現(xiàn)意外。

2、含鉛食物

如皮蛋，爆米花等含鉛量高的食物，一旦攝入過(guò)量鉛，就會(huì)影響人體內(nèi)的鈣，鋅，鐵等吸收率，造成胎兒腦細(xì)胞的損傷。

3、人參、桂圓

人參屬大補(bǔ)元?dú)庵罚瑴?zhǔn)媽媽濫用人參進(jìn)補(bǔ)，可導(dǎo)致氣盛陰虛，很容易上火。桂圓辛溫助陽(yáng)，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補(bǔ)品，準(zhǔn)媽媽們也不宜服用。

4、煙酒

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，吸煙飲酒容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，特別是胎兒發(fā)育的前三個(gè)月，是發(fā)育的關(guān)鍵期，也是最容易致畸的時(shí)期。研究表明，吸煙飲酒越多的媽媽?zhuān)合忍煨孕呐K病和呼吸系統(tǒng)疾病的患病率也會(huì)增加。吸煙飲酒對(duì)胎兒的危害不僅表現(xiàn)為宮內(nèi)發(fā)育遲緩,其危害可能延續(xù)到出生后,表現(xiàn)為出生后體格、智力發(fā)育落后和成年后代謝綜合征易感性增加。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，一般懷孕期間不宜吃生冷辛辣、油炸、燒烤或者腌制的食物，盡量避免吃容易引起活血的食物，如：螃蟹、田螺等容易含有寄生蟲(chóng)的食物，也要避免吃山楂、桂圓、杏等水果，總之，對(duì)于性寒涼的食物要適量。

以上就是孕婦不能吃什么的相關(guān)介紹。如果孕婦有某種很想吃的食物而猶豫不決，可以咨詢(xún)下醫(yī)生，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生根據(jù)自身狀況來(lái)判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。