什么是妊娠紋

妊娠紋受荷爾蒙影響，皮膚真皮層的膠原纖維和彈力纖維損傷或斷裂，從而呈現(xiàn)出皮膚斷裂痕跡。研究發(fā)現(xiàn)，有妊娠紋家族史、孕前及產(chǎn)前體重迅速增加的女性更易患妊娠紋。那么，到底什么是妊娠紋呢？下面就給大家詳細詳細講解。

什么是妊娠紋

妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運動裂紋。運動幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內(nèi)外側(cè)、膝蓋、臀部、腰骶等部位。人體的腹壁組織從外到內(nèi)分別為皮膚、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌、腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個月后更加明顯，這時皮膚彈性纖維逐漸出現(xiàn)斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。生產(chǎn)后，斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù)，但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)。而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色的妊娠紋。

知識拓展：如何預(yù)防妊娠紋

1、控制體重

首先應(yīng)該控制體重的增加，特別是要注意，體重在短時間內(nèi)大幅度的增加；這樣可以在一定程度上，預(yù)防妊娠紋。因為過多脂肪的攝取不但會囤積在腹部，導(dǎo)致妊娠紋出現(xiàn)；還不利于自然分娩，且還會給產(chǎn)后瘦身造成一定的困難。因此，控制體重可以有效避免脂肪堆積造成的妊娠紋生成。

2、做好保濕

平時對皮膚做一些保濕的處理，使皮膚彈性有所增加；也可在一定程度上預(yù)防妊娠紋，這個就是預(yù)防妊娠紋的一些小妙招。孕媽媽可以在剛開始懷孕的時候，就開始堅持對身體各個可能會容易產(chǎn)生妊娠紋的部位，如大腿的內(nèi)側(cè)，腰臀部和乳房的部位進行適當?shù)陌茨?。同時，也可以配合使用一些橄欖油，美容用的維生素E油等。

3、用托腹帶

隨著懷孕的時間變長，孕婦的肚子也會變的越來的越大，這會對腹部造成一定的負擔。可以適當?shù)倪x用專用的托腹帶來承擔自己腹部的重力負擔，這樣可以起到減輕皮膚過度的延展和拉伸。此外，也可以適當做一些運動，比如瑜伽、慢跑、快步走等；因為有氧運動能夠促進身體的新陳代謝和廢物的排出，將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉；幫助淡化妊娠紋。

以上就是關(guān)于什么是妊娠紋的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。