孕婦能吃螃蟹嗎

螃蟹是生活中常見的食物，螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1以及豐富的礦物質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富。那么孕婦能吃螃蟹嗎？接下來就給大家介紹一下。

孕婦能吃螃蟹嗎

孕婦能吃螃蟹，但是建議盡量少吃。螃蟹營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質(zhì)，可借助吃螃蟹來補(bǔ)充蛋白以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是螃蟹性質(zhì)寒涼，且有活血化瘀的作用，建議孕婦應(yīng)少吃螃蟹。另外，孕婦吃螃蟹的時(shí)候，一定要選擇新鮮的螃蟹食用。

吃螃蟹的注意事項(xiàng)

1、不要食用冷凍或者死螃蟹

一定要選用干凈衛(wèi)生的食材，不要食用冷凍或者死螃。因?yàn)轶π匪篮?，?huì)產(chǎn)生大量的組胺，一旦食用了死螃蟹就會(huì)出現(xiàn)組胺中毒的癥狀，并且食用死螃蟹，就可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛、嘔吐等癥狀。

2、螃蟹一定要煮熟

螃蟹一定要煮熟，因?yàn)轶π穼儆诟硠?dòng)物，喜歡吃水中死魚、死蝦等腐敗的尸體，體內(nèi)含有較多的細(xì)菌，如果螃蟹沒有完全煮熟，里面還有寄生蟲或者細(xì)菌容易引起胃腸道炎癥。

以上即是對(duì)孕婦能吃螃蟹嗎的介紹，孕婦能吃螃蟹，但是建議盡量少吃，因?yàn)轶π沸再|(zhì)寒涼，且有活血化瘀的作用，有引起流產(chǎn)的可能。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。