懷孕能吃荔枝嗎

荔枝，是生活中非常常見(jiàn)的水果。其含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、檸檬酸、果膠、維生知素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C以及磷、鐵等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高。那么，懷孕能吃荔枝嗎？接下來(lái)就給大家解答這個(gè)問(wèn)題。

懷孕能吃荔枝嗎

懷孕是可以吃荔枝的。但不可過(guò)量食用，尤其是患有糖尿病的孕婦。因?yàn)槔笾χ泻写罅康奶欠郑磸?fù)多量攝入荔枝的話，可能會(huì)引起高血糖。如果血糖濃度過(guò)高，則會(huì)導(dǎo)致糖代謝紊亂，從而使糖在腎臟中排出導(dǎo)致糖尿。此外，過(guò)量使用也容易導(dǎo)致胎兒巨大，增加難產(chǎn)、滯產(chǎn)、產(chǎn)后出血、感染的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，還因荔枝屬于暖性食品，容易上火，吃多了會(huì)引發(fā)口腔潰瘍等上火的現(xiàn)象。且還可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)的情況，因此，孕婦吃荔枝一定要適度。

知識(shí)拓展：荔枝的功效與作用

1、養(yǎng)血健脾

荔枝有養(yǎng)血健脾的功效。因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講，荔枝入脾經(jīng)，其性味甘、酸、溫，對(duì)于病后體虛、津傷口渴、脾虛泄瀉、呃逆食少、消化不良的人群，適當(dāng)食用荔枝有很好的滋陰養(yǎng)血、健脾的功效。

2、行氣消腫

荔枝有行氣消腫的功效。對(duì)于外傷跌打所引起的腫脹，可適當(dāng)食用荔枝，有很好的行氣血、消除腫脹的效果。同時(shí)，還可用于腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫等病的治療。

3、增強(qiáng)免疫力

因?yàn)槔笾χ泻胸S富的維生素、蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。研究表明，維生素可提高細(xì)胞的質(zhì)量，保持細(xì)胞的活躍度，從而起到增強(qiáng)人體免疫力的作用。

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