早餐： 米湯，將大米熬煮成濃稠的米湯。易于消化吸收，保護(hù)胃腸道黏膜

午餐： 胡蘿卜泥配白米飯，將胡蘿卜蒸熟后制成泥狀，搭配少量白米飯食用。富含胡蘿卜素和碳水化合物

晚餐： 蘋果泥，將蘋果去皮去核后制成泥狀。含有果膠，有助于調(diào)節(jié)腸道功能

早餐： 藕粉沖調(diào)，取適量藕粉用溫水沖調(diào)均勻。有清熱解毒、止瀉的作用

午餐： 南瓜粥，將南瓜切塊與大米一起熬煮成粥。富含維生素A和膳食纖維

晚餐： 蛋花湯，將雞蛋打散后倒入沸水中攪拌成蛋花狀，加入少量鹽調(diào)味。提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

早餐： 面片湯，將面條切成小片放入清湯中煮熟。清淡易消化

午餐： 土豆泥配饅頭，將土豆蒸熟后制成泥狀，搭配一個饅頭。提供能量和鉀元素

晚餐： 菠菜豆腐湯，將菠菜和豆腐放入清湯中煮熟，加少許鹽。富含鐵質(zhì)和鈣質(zhì)

早餐： 山藥粥，將山藥切塊與大米一起熬煮成粥。健脾益胃

午餐： 冬瓜燉排骨（少量油）,將冬瓜和少量排骨放入鍋中燉煮至熟爛，少放油。補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水分

晚餐： 香蕉泥，將香蕉制成泥狀。含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但需注意腹瀉嚴(yán)重時暫停食用

早餐： 青菜粥，將綠葉蔬菜切碎與大米一起熬煮成粥。補(bǔ)充維生素

午餐： 番茄炒雞蛋（少油），將番茄和雞蛋炒熟。富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白

晚餐： 紅薯小米粥，將紅薯切塊與小米一起熬煮成粥。富含膳食纖維

早餐： 玉米面糊，將玉米面加水?dāng)嚢杈鶆蚝笾笫臁４旨Z可適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)

午餐： 西蘭花蒸魚肉，將西蘭花和魚肉放入蒸鍋中蒸熟，淋上少量橄欖油。富含多種維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白

晚餐： 紫菜蛋花湯，將紫菜和雞蛋做成湯。富含碘等微量元素

早餐： 紅棗粥，將紅棗和大米一起熬煮成粥。補(bǔ)血養(yǎng)胃

午餐： 雞肉丸子湯，將雞肉制成丸子放入清湯中煮熟。高蛋白低脂肪

晚餐： 絲瓜炒雞蛋（少油），將絲瓜和雞蛋炒熟。富含維生素和礦物質(zhì)