早餐： 白米粥配煮熟的胡蘿卜丁，將白米與水熬煮成粥，加入切碎的胡蘿卜丁。易消化，富含維生素A有助于傷口愈合

午餐： 清蒸鱈魚(yú)，將鱈魚(yú)清洗干凈，放入蒸鍋中蒸10 - 15分鐘，撒上姜絲和蔥花，淋上少量橄欖油。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且脂肪含量低，易于消化吸收

晚餐： 瘦豬肉末燉冬瓜，將瘦豬肉剁成肉末，與切成塊狀的冬瓜一起燉煮，適量加鹽調(diào)味。瘦豬肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，冬瓜有利尿消腫的作用

早餐： 雞蛋羹（少油少鹽），將雞蛋打散后加入溫水?dāng)嚢杈鶆?，用小火蒸熟。富含?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，口感細(xì)膩易消化

午餐： 豆腐蝦仁湯，將豆腐切塊，鮮蝦去殼洗凈，兩者放入鍋中煮成湯，加入少量蔥花、鹽和香油。蝦仁和豆腐都是高蛋白、低脂肪的食物，適合術(shù)后恢復(fù)期食用

晚餐： 南瓜小米粥，將南瓜去皮切塊與小米一起熬煮成粥。南瓜富含維生素A等營(yíng)養(yǎng)成分，小米有健脾養(yǎng)胃的功效

早餐： 蒸山藥泥配蘋(píng)果泥，將山藥蒸熟后制成泥，搭配自制的蘋(píng)果泥。山藥有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的作用，蘋(píng)果富含果膠和維生素

午餐： 西紅柿炒雞蛋，將西紅柿切塊，雞蛋打散炒熟后混合翻炒，適當(dāng)調(diào)味。西紅柿含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)

晚餐： 雞肉餛飩湯，將雞肉制成餡料包入餛飩皮中，煮成湯。雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，餛飩湯清淡可口

早餐： 玉米面發(fā)糕，以玉米面為主要原料發(fā)酵制成發(fā)糕。富含膳食纖維，容易消化吸收

午餐： 香菇青菜燴雞片，將香菇泡發(fā)后與青菜、雞胸肉片一起燴制。香菇含有多種維生素和礦物質(zhì)，青菜富含維生素，雞胸肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

晚餐： 菠菜蛋花湯，將菠菜焯水后與打散的雞蛋制成蛋花湯。菠菜富含鐵質(zhì)和維生素，雞蛋增加蛋白質(zhì)含量

早餐： 紫薯饅頭，紫薯蒸熟后與面粉混合制成饅頭。紫薯富含花青素等多種營(yíng)養(yǎng)成分

午餐： 清蒸鱸魚(yú)（同周一晚餐）

晚餐： 白菜豆腐煲，將白菜和豆腐放入砂鍋中燉煮，加入少量蝦皮提鮮。白菜富含維生素，豆腐是優(yōu)質(zhì)植物蛋白來(lái)源

早餐： 牛奶燕麥粥，將燕麥與牛奶煮沸。牛奶富含鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，燕麥富含膳食纖維

午餐： 番茄牛腩煲，將牛腩切塊與番茄一起燉煮至軟爛。牛腩提供豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，番茄富含維生素C等

晚餐： 西葫蘆炒蛋，將西葫蘆切片與雞蛋炒熟。西葫蘆富含維生素和水分，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

早餐： 紅棗糯米粥，將紅棗與糯米一起熬煮成粥。紅棗具有補(bǔ)血安神的作用，糯米能補(bǔ)充能量

午餐： 海帶排骨湯，將海帶泡發(fā)后與排骨一起燉煮。海帶富含碘等微量元素，排骨提供蛋白質(zhì)和鈣

晚餐： 韭菜炒豆干，將韭菜切段與豆干一起炒熟。韭菜富含維生素和膳食纖維，豆干是植物蛋白來(lái)源