早餐： 米湯，將大米洗凈加水煮成稀粥狀。易于消化吸收，減少腸道負(fù)擔(dān)

午餐： 蒸蛋羹，雞蛋打散加入溫水?dāng)嚢杈鶆蚝笳羰?。提供?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且易消化

晚餐： 清湯瘦肉面，選用豬里脊肉切絲，與面條一起煮制成清淡的湯面，可放少許胡蘿卜絲增加維生素

早餐： 藕粉糊，用涼水調(diào)開藕粉后加入熱水?dāng)嚢柚镣该髡吵頎?。有助于保護(hù)胃腸黏膜

午餐： 土豆泥，將土豆去皮蒸熟后壓成泥狀，可加入少量橄欖油。富含碳水化合物和鉀

晚餐： 南瓜小米粥，南瓜切小塊與小米一同熬煮成粥。南瓜含有豐富的胡蘿卜素，小米養(yǎng)胃

早餐： 白米粥，大米加水熬煮成較濃稠的粥。為身體提供能量的同時不加重腸胃負(fù)擔(dān)

午餐： 豆腐腦，嫩豆腐用勺子舀出盛在碗中，淋上少量生抽和香油。含優(yōu)質(zhì)植物蛋白

晚餐： 青菜粥，將青菜切碎與大米一起熬煮成粥。補(bǔ)充維生素和膳食纖維

早餐： 山藥紅棗粥，山藥切片與紅棗、大米一起熬煮成粥。山藥健脾養(yǎng)胃，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血

午餐： 魚片粥，將魚片切成薄片，與大米一起熬煮成粥。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且易消化

晚餐： 菠菜雞蛋湯，菠菜洗凈切段，與打散的雞蛋一起煮成湯。菠菜含鐵和維生素C

早餐： 薏仁紅豆粥，薏仁和紅豆提前浸泡后一起熬煮成粥。具有祛濕作用，適合患者調(diào)理身體

午餐： 冬瓜排骨湯，將冬瓜切塊與排骨一起燉煮成湯，少油少鹽。冬瓜利尿消腫，排骨含鈣

晚餐： 胡蘿卜雞肉泥，將雞肉剁成泥，胡蘿卜切碎一起蒸熟。雞肉提供蛋白質(zhì)，胡蘿卜含胡蘿卜素

早餐： 蘋果泥（去皮），將蘋果去皮后搗成泥。富含果膠等膳食纖維，有助于腸道健康

午餐： 西葫蘆餅，將西葫蘆擦絲后加入面粉煎成小餅。西葫蘆含多種維生素

晚餐： 紫菜蛋花湯，紫菜泡發(fā)后與打散的雞蛋一起煮成湯。紫菜富含碘等礦物質(zhì)

早餐： 玉米面窩頭配蜂蜜水，窩頭為粗糧制品但相對易消化，蜂蜜水潤腸通便

午餐： 白菜豬肉餃子（少油少鹽），白菜剁碎與豬肉餡包成餃子煮食。白菜富含維生素，豬肉提供蛋白質(zhì)

晚餐： 番茄疙瘩湯，面粉做成小疙瘩與番茄一起煮成湯。番茄富含維生素C等營養(yǎng)成分