早餐： 小米粥配水煮蛋，將小米與水煮成粥，搭配水煮蛋。小米易消化，富含B族維生素；雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

午餐： 豆腐燉菠菜，將豆腐切塊，菠菜洗凈后放入鍋中加少量油炒至斷生，加入適量清水和豆腐慢燉。豆腐含鈣高，菠菜富含鐵質(zhì)。

晚餐： 蒸鱈魚配胡蘿卜泥，鱈魚清洗干凈后蒸熟，胡蘿卜蒸熟后打成泥。鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，胡蘿卜中的胡蘿卜素有助于提高免疫力

早餐： 酸奶麥片，選擇無糖酸奶加上即食燕麥片，可撒上一些藍莓。酸奶含有益生菌，燕麥提供膳食纖維，藍莓富含抗氧化物質(zhì)。

午餐： 冬瓜排骨湯，將排骨焯水后與冬瓜一起燉煮。排骨補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，冬瓜利尿消腫。

晚餐： 西紅柿牛肉燴面，面條選擇全麥面條，牛肉切丁與西紅柿一起燴制。西紅柿富含維生素C，牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白

早餐： 豆?jié){油條（自制無明礬油條），豆?jié){富含植物蛋白，油條作為主食但要注意控制量。

午餐： 南瓜雞肉煲，南瓜去皮切塊，雞肉切塊，兩者一起燉煮。南瓜富含胡蘿卜素，雞肉是優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

晚餐： 清炒西蘭花配蝦仁，西蘭花洗凈掰小朵焯水，蝦仁過油快速翻炒，兩者混合調(diào)味。西蘭花含多種維生素，蝦仁低脂高蛋白

早餐： 紫薯饅頭配牛奶，紫薯饅頭富含碳水化合物，牛奶提供蛋白質(zhì)和鈣。

午餐： 番茄炒蛋蓋澆飯，米飯為主食，番茄炒蛋營養(yǎng)豐富，適合患者口味。

晚餐： 苦瓜釀肉，苦瓜切段去籽，將調(diào)好味的肉餡塞入其中蒸熟?？喙嫌星鍩峤舛竟π?，肉餡提供蛋白質(zhì)

早餐： 玉米餅配綠豆粥，玉米餅富含膳食纖維，綠豆粥具有清熱解毒作用。

午餐： 香菇青菜，香菇提前泡發(fā)，與青菜一起炒制。香菇富含多種微量元素，青菜提供維生素。

晚餐： 紅燒帶魚，帶魚處理干凈后紅燒，帶魚富含不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分

早餐： 山藥紅棗粥，將山藥、紅棗與大米一起煮成粥。山藥健脾養(yǎng)胃，紅棗補血安神。

午餐： 土豆燉牛肉，牛肉切塊，土豆去皮切塊，兩者一起燉煮。牛肉補充能量和蛋白質(zhì)，土豆富含碳水化合物。

晚餐： 海帶豆腐湯，海帶泡發(fā)后與豆腐一起煮成湯。海帶含碘等礦物質(zhì)，豆腐富含植物蛋白

早餐： 蔬菜煎餅，將面粉加水調(diào)成糊狀，加入切碎的胡蘿卜、洋蔥等蔬菜攪拌均勻，在平底鍋中煎成餅。富含多種維生素和膳食纖維。

午餐： 羊肉蘿卜湯，羊肉切塊，蘿卜去皮切塊，兩者一起燉煮。羊肉溫補，蘿卜助消化。

晚餐： 蒜蓉空心菜配白灼基圍蝦，空心菜洗凈焯水，基圍蝦白灼后淋上蒜蓉醬油汁?？招牟烁缓S生素，基圍蝦低脂高蛋白