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疥瘡結(jié)節(jié)

疥瘡結(jié)節(jié)是由疥螨感染引發(fā)的皮膚病，通常伴有劇烈瘙癢和皮膚損傷。在飲食方面，雖然沒有特定的食物禁忌，但保持均衡營養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)皮膚愈合。以下是一周的營養(yǎng)均衡食譜：
周1食譜
早餐： 小米粥配紅棗，將小米與水煮沸后轉(zhuǎn)小火慢熬，加入去核紅棗繼續(xù)熬制。富含B族維生素、鐵質(zhì)，有助于改善貧血，增強(qiáng)抵抗力
午餐： 蒸南瓜配糙米飯，南瓜切塊蒸熟，搭配糙米一起食用。南瓜富含胡蘿卜素和膳食纖維，糙米富含復(fù)合碳水化合物
晚餐： 清蒸鱈魚，將鱈魚清洗干凈，放入蒸鍋中蒸10 - 12分鐘，撒上蔥花和姜絲，淋上少許生抽。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于皮膚修復(fù)
周2食譜
早餐： 豆?jié){油條，自制或選擇無添加的油條搭配新鮮豆?jié){。豆?jié){富含植物蛋白，鈣質(zhì)豐富，油條提供適量碳水化合物
午餐： 西紅柿燉牛腩，牛腩切塊焯水后與西紅柿一同燉煮至軟爛。牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，西紅柿含有豐富的維生素C和番茄紅素
晚餐： 炒菠菜豆腐，菠菜洗凈切段，豆腐切塊，先炒菠菜再加入豆腐翻炒均勻，調(diào)味后食用。菠菜富含鐵質(zhì)和葉綠素，豆腐提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白
周3食譜
早餐： 全麥面包夾煎蛋，雞蛋打散煎成蛋餅夾入全麥面包中。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康脂肪
午餐： 香菇青菜配白米飯，香菇泡發(fā)后與青菜一同炒制，搭配白米飯食用。香菇富含多種氨基酸和礦物質(zhì)，青菜富含維生素和膳食纖維
晚餐： 紫薯粥配涼拌黃瓜，紫薯切塊與大米一起熬制成粥，黃瓜切片用鹽、醋、蒜末等調(diào)料涼拌。紫薯富含花青素，黃瓜清爽可口，有助于補(bǔ)充水分和維生素
周4食譜
早餐： 酸奶水果沙拉，選擇低糖酸奶與蘋果、香蕉、橙子等水果混合。酸奶中的益生菌有助于腸道健康，水果富含維生素和礦物質(zhì)
午餐： 雞肉玉米湯，雞肉切塊與玉米粒一同煮成湯。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，玉米富含膳食纖維和維生素B族
晚餐： 蝦仁西蘭花，蝦仁解凍后與西蘭花一起快速翻炒，調(diào)味后食用。蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鋅元素，西蘭花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)
周5食譜
早餐： 綠豆粥配咸鴨蛋，綠豆與水煮沸后轉(zhuǎn)小火慢熬，搭配咸鴨蛋食用。綠豆具有清熱解毒的功效，咸鴨蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)
午餐： 紅燒肉配四季豆，五花肉切塊紅燒，四季豆洗凈切段與之同炒。豬肉富含脂肪和蛋白質(zhì)，四季豆富含維生素和膳食纖維
晚餐： 冬瓜排骨湯，排骨焯水后與冬瓜一同煮成湯。排骨富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，冬瓜有利尿消腫的作用
周6食譜
早餐： 紅薯粥配咸菜，紅薯切塊與大米一起熬制成粥，搭配少量咸菜。紅薯富含膳食纖維和胡蘿卜素，咸菜適量可增加食欲
午餐： 羊肉蘿卜湯，羊肉切塊焯水后與蘿卜一同燉煮至軟爛。羊肉富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，蘿卜富含維生素C和膳食纖維
晚餐： 韭菜炒蛋，韭菜洗凈切段，雞蛋打散炒制后與韭菜一起翻炒均勻。韭菜富含維生素和礦物質(zhì)，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
周7食譜
早餐： 燕麥牛奶配堅果，燕麥與牛奶煮沸，加入少量堅果（如杏仁、腰果）。燕麥富含膳食纖維，牛奶富含鈣質(zhì)，堅果富含不飽和脂肪酸
午餐： 海帶燉排骨，海帶泡發(fā)后與排骨一同燉煮。海帶富含碘元素和膳食纖維，排骨富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)
晚餐： 番茄炒蛋配米飯，番茄切塊與雞蛋一同炒制，搭配米飯食用。番茄富含維生素C和番茄紅素，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)