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小兒房間隔缺損

周1食譜
早餐： 小米粥配蒸蛋，將小米煮成粥，搭配水煮蛋。富含碳水化合物、蛋白質(zhì)，易于消化吸收，適合心臟負(fù)擔(dān)較輕的食物
午餐： 清燉雞肉土豆胡蘿卜，將雞肉與土豆、胡蘿卜一起燉煮至熟透，少量鹽調(diào)味。富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A和膳食纖維
晚餐： 番茄魚片湯，選用草魚切片，與番茄一同煮湯，適量食用油。提供豐富的蛋白質(zhì)、維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力
周2食譜
早餐： 牛奶燕麥粥配蘋果泥，燕麥與牛奶熬煮成粥，搭配自制無糖蘋果泥。富含膳食纖維、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)腸道健康
午餐： 豆腐燒肉末，瘦豬肉剁碎后與豆腐一起烹飪，可加入少量香菇提鮮。含有植物蛋白及動(dòng)物蛋白，同時(shí)補(bǔ)充鐵元素
晚餐： 蝦仁冬瓜湯，新鮮蝦仁與冬瓜同煮，簡(jiǎn)單調(diào)味即可。低脂高蛋白，有利于減輕心臟負(fù)荷
周3食譜
早餐： 雞蛋餅（全麥面粉+雞蛋），用全麥粉調(diào)制面糊，加入打散的雞蛋煎制成餅。提供充足的能量來源并增加飽腹感
午餐： 菠菜牛肉丸子湯，新鮮牛肉做成丸子，與菠菜一起熬湯。富含鐵質(zhì)和葉酸，有助于預(yù)防貧血
晚餐： 南瓜雞肉粥，南瓜切塊與雞肉共同熬煮成粥。軟糯易消化，且富含β-胡蘿卜素
周4食譜
早餐： 紫薯饅頭配豆?jié){，自制紫薯饅頭搭配新鮮豆?jié){。富含多種維生素及礦物質(zhì)，同時(shí)紫薯具有抗氧化作用
午餐： 西紅柿炒蛋蓋澆飯，米飯上鋪滿炒好的西紅柿炒蛋。富含維生素B族、維生素E以及必需氨基酸
晚餐： 白菜粉絲肉絲煲，豬肉切成細(xì)絲，與白菜和粉絲一起煲制。清淡不油膩，便于兒童接受
周5食譜
早餐： 酸奶水果沙拉，選擇當(dāng)季新鮮水果如香蕉、草莓等混合酸奶。既能滿足口感需求又能攝入豐富維生素
午餐： 清蒸鱈魚配西蘭花，鱈魚富含DHA，搭配西蘭花補(bǔ)充維生素K和C
晚餐： 玉米山藥排骨湯，山藥健脾養(yǎng)胃，玉米含有大量膳食纖維，二者與排骨燉煮營(yíng)養(yǎng)全面
周6食譜
早餐： 芝麻醬拌面，面條煮熟后淋上少許芝麻醬，撒些蔥花。芝麻醬含鈣量較高，對(duì)面條起到增香作用
午餐： 紅燒雞翅中，雞翅中富含膠原蛋白，經(jīng)過紅燒處理更加美味，但需控制油脂用量
晚餐： 海帶豆腐湯，海帶含有碘元素，搭配豆腐制作成湯，口味鮮美又不失營(yíng)養(yǎng)
周7食譜
早餐： 紅棗枸杞粥，大米中加入紅棗和枸杞熬煮成粥。具有補(bǔ)血安神的功效，適合術(shù)后恢復(fù)期的小兒
午餐： 青椒土豆絲炒肉，瘦肉切絲與青椒土豆絲同炒，色彩鮮艷吸引孩子食欲
晚餐： 胡蘿卜玉米粒炒飯，米飯中加入胡蘿卜丁和玉米粒翻炒均勻，既好看又好吃
請(qǐng)注意，房間隔缺損患兒應(yīng)避免過度勞累，飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡且易于消化，盡量減少脂肪攝入以降低心臟負(fù)擔(dān)。以上食譜僅供參考，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整食材分量，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理安排患兒日常飲食。