早餐： 溫?zé)岬拿缀涮O果泥，將大米煮成糊狀，搭配去皮切塊后蒸熟的蘋果。易于吞咽和消化，富含碳水化合物和維生素C。

午餐： 豆腐蔬菜湯，選用嫩豆腐、胡蘿卜絲、白菜等食材熬制的清淡湯品。提供植物蛋白、維生素A和纖維素，避免刺激性食物。

晚餐： 南瓜小米粥，將南瓜切丁與小米一同熬煮成粥。南瓜富含β-胡蘿卜素，有助于提高免疫力，小米則易消化。

早餐： 藕粉羹，用藕粉沖調(diào)而成的羹狀食品，可適量添加蜂蜜調(diào)味。具有清熱解毒的作用，且不需咀嚼。

午餐： 雞肉冬瓜湯，將雞肉剁碎后與冬瓜一起燉煮，加入少許鹽調(diào)味。雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，冬瓜利尿消腫。

晚餐： 紅薯粥，將紅薯切塊與大米一起熬煮。紅薯含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于排便。

早餐： 豆?jié){沖雞蛋花，將生雞蛋打散后沖入溫?zé)岬亩節(jié){中。提供優(yōu)質(zhì)的植物蛋白和動(dòng)物蛋白。

午餐： 菠菜蛋花湯，菠菜焯水后與蛋液混合煮成湯。菠菜富含鐵質(zhì)和葉酸，雞蛋增加蛋白質(zhì)。

晚餐： 山藥紅棗粥，山藥切成小塊與紅棗和大米熬煮成粥。山藥健脾益胃，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。

早餐： 綠豆湯（去皮），將綠豆煮至軟爛并去除外皮，制成濃稠的湯羹。綠豆有清熱解毒的功效。

午餐： 魚肉丸子湯，將魚肉剁成泥制成丸子，放入清水中煮熟，加入少量青菜。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，容易消化。

晚餐： 紫薯粥，紫薯富含抗氧化物質(zhì)花青素，與大米熬煮成粥，營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化。

早餐： 玉米面發(fā)糕，使用玉米面發(fā)酵后蒸制而成，質(zhì)地柔軟。玉米面富含膳食纖維。

午餐： 海帶排骨湯，將海帶泡發(fā)后與排骨一起燉煮，排骨提供鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，海帶含碘。

晚餐： 西紅柿雞蛋面片湯，將面片煮熟后與西紅柿和雞蛋一起煮成湯。西紅柿富含維生素C，雞蛋提供蛋白質(zhì)。

早餐： 芝麻糊，由黑芝麻磨粉后沖調(diào)而成，可添加少量白糖調(diào)味。芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸。

午餐： 香菇青菜粥，將香菇和青菜切碎后與大米一起熬煮成粥。香菇含有多種氨基酸，青菜提供維生素。

晚餐： 枸杞銀耳羹，銀耳滋陰潤(rùn)肺，枸杞明目，二者搭配適合咽喉不適患者食用。

早餐： 百合蓮子粥，將百合和蓮子與大米一同熬煮成粥。百合潤(rùn)肺止咳，蓮子安神助眠。

午餐： 番茄土豆泥，將土豆蒸熟搗成泥，加入番茄醬調(diào)味。土豆富含淀粉，番茄提供維生素C。

晚餐： 芹菜葉雞蛋餅，芹菜葉富含維生素和礦物質(zhì)，與雞蛋混合煎成餅。