早餐： 軟煮蛋羹配蒸南瓜泥，將雞蛋打散后加入溫水?dāng)嚢杈鶆颍弥行』鹫羰?；南瓜切塊蒸熟后壓成泥。富含蛋白質(zhì)和β-胡蘿卜素，易于消化吸收，不會刺激口腔黏膜

午餐： 豆腐菠菜湯，嫩豆腐切塊，菠菜洗凈切段，加適量姜片煮制成湯。富含植物蛋白、鐵質(zhì)和維生素C，有助于口腔組織修復(fù)

晚餐： 小米粥配清蒸鱈魚，小米熬成粥，鱈魚去骨切塊，蒸熟后淋上少許醬油和香油。富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，且質(zhì)地柔軟易吞咽

早餐： 酸奶燕麥粥（使用無糖酸奶），燕麥煮至軟爛，拌入無糖酸奶，可撒少量藍(lán)莓增加口感。提供益生菌、膳食纖維及抗氧化物質(zhì)，促進(jìn)腸道健康

午餐： 冬瓜排骨湯，選用小排燉煮至肉質(zhì)酥爛，加入冬瓜片繼續(xù)燉煮。含有膠原蛋白、鉀等營養(yǎng)成分，有利于受損組織恢復(fù)

晚餐： 胡蘿卜土豆泥配白灼蝦仁，胡蘿卜與土豆一同蒸熟后搗成泥狀，蝦仁焯水后直接食用。富含維生素A、D以及不飽和脂肪酸，利于炎癥控制

早餐： 豆?jié){沖泡芝麻糊（選擇細(xì)膩無顆粒型），富含大豆異黃酮、鈣質(zhì)和鐵元素，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)同時(shí)避免粗糙食物摩擦創(chuàng)面

午餐： 番茄牛腩湯，牛腩燉煮至軟糯，加入番茄塊燉煮調(diào)味。牛腩提供豐富氨基酸，番茄中的番茄紅素具有抗炎效果

晚餐： 山藥紅棗粥，山藥切片與紅棗同煮成粥。山藥能健脾養(yǎng)胃，紅棗則能補(bǔ)血安神，適合患病期間調(diào)理體質(zhì)

早餐： 紫薯牛奶羹，紫薯蒸熟后與溫?zé)崤Ｄ袒旌蠑嚢璩筛?。富含花青素、蛋白質(zhì)等，既美味又能增強(qiáng)免疫力

午餐： 香菇雞肉粥，大米熬粥過程中加入切丁的雞胸肉和香菇末煮制而成。香菇中含有多糖體可以調(diào)節(jié)免疫功能，雞肉則是優(yōu)質(zhì)蛋白來源

晚餐： 白菜粉絲丸子湯，豬肉餡制作成小丸子與白菜粉絲一同煮制。豬肉是鐵的良好來源，白菜富含維生素B族，幫助改善貧血狀況

早餐： 綠豆薏米粥，綠豆和薏米提前浸泡后煮成粥。具備清熱解毒的功效，防止體內(nèi)濕熱加重病情

午餐： 海帶豆腐煲，干海帶泡發(fā)后與豆腐一起煲制。海帶中的碘元素和豆腐中的大豆蛋白對維持甲狀腺功能有益

晚餐： 西蘭花炒蛋，西蘭花焯水后與雞蛋一同翻炒。西蘭花富含維生素K、C等抗氧化劑，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

早餐： 玉米面窩頭配蘋果泥，玉米面做成窩頭蒸熟，搭配自制蘋果泥。粗糧中的膳食纖維有助于腸胃蠕動，蘋果泥則能提供果膠等有益成分

午餐： 蓮藕排骨湯，蓮藕切成薄片與排骨一同燉煮。蓮藕有涼血止血的作用，排骨富含鈣質(zhì)等礦物質(zhì)

晚餐： 黃瓜木耳炒肉絲，黃瓜和木耳分別處理好后與瘦豬肉絲一同快炒。木耳中鐵含量較高，有助于緩解貧血癥狀

早餐： 香蕉牛奶煎餅，香蕉碾碎與面粉調(diào)成面糊，倒入平底鍋煎成小餅，搭配牛奶飲用。香蕉富含鉀元素，面粉提供碳水化合物

午餐： 番茄雞蛋面，面條煮熟后過冷水，與炒好的番茄雞蛋拌勻。面條易于咀嚼吞咽，番茄雞蛋組合營養(yǎng)價(jià)值高

晚餐： 南瓜牛肉粥，牛肉剁碎后與南瓜丁一同熬粥。南瓜中的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A后能促進(jìn)上皮細(xì)胞生長，牛肉補(bǔ)充能量和蛋白質(zhì)