肋軟骨炎主要表現(xiàn)為胸骨旁的肋軟骨區(qū)域出現(xiàn)疼痛、壓痛或腫脹。這種炎癥通常與肋骨和胸骨連接處的軟骨損傷有關(guān)，可能由病毒感染、創(chuàng)傷、過(guò)度使用胸部肌肉或關(guān)節(jié)炎等因素引起。

1.休息：避免劇烈活動(dòng)，特別是那些可能加重疼痛的活動(dòng)。

2.熱敷或冷敷：可以選擇熱敷或冷敷，有助于減輕疼痛和炎癥。

3.物理治療：包括按摩、拉伸和特定的鍛煉，可以增強(qiáng)肌肉，減少對(duì)受影響區(qū)域的壓力。

4.姿勢(shì)調(diào)整：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

5.藥物治療：患者可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和消炎。這些藥物可以有效減輕肋軟骨炎帶來(lái)的不適感。同時(shí)，也可以使用局部外用藥物，如扶他林軟膏或氟比洛芬巴布膏等，直接涂抹在疼痛部位，以加強(qiáng)治療效果。

用藥需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果感到不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

肋軟骨炎的癥狀主要集中在胸肋部，以疼痛、壓痛為主，還會(huì)因日?；顒?dòng)加劇不適，部分患者局部有腫脹表現(xiàn)。

疼痛是核心癥狀，多發(fā)生在單側(cè)胸部，以2-4肋軟骨區(qū)域常見(jiàn)。疼痛性質(zhì)多樣，可為鈍痛、隱痛或刺痛，程度輕重不一，有的患者痛感劇烈，難以忍受。患者在肋軟骨處能感受到明顯壓痛，這是重要體征。

日常活動(dòng)中，如上肢活動(dòng)、咳嗽、深呼吸或身體扭轉(zhuǎn)時(shí)，因胸部肌肉牽拉肋軟骨，會(huì)使疼痛加劇，嚴(yán)重影響穿衣、抬手等動(dòng)作。部分非特異性肋軟骨炎患者，局部可見(jiàn)腫脹，雖皮膚外觀正常，但能觸摸到增粗的肋軟骨。

長(zhǎng)期受疼痛困擾，患者還可能出現(xiàn)焦慮、睡眠不佳等情況。由于疼痛和不適，患者的活動(dòng)可能受到限制，特別是上半身活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，如舉手、扭轉(zhuǎn)身體等。一旦察覺(jué)這些癥狀，建議盡快就醫(yī)，以便明確診斷并接受相應(yīng)治療。