功效與作用
清熱解毒、祛風除濕、狂熱消腫、抗過敏
冬葵營養(yǎng)豐富，主要成分有蛋白質、維生素、鈣、鐵、磷、鎂等，具有清熱解毒、祛風除濕、狂熱消腫、抗過敏等功效，對神經衰弱、疲憊乏力、失眠、頭暈、腰膝酸痛、腹瀉、貧血、中暑、扁桃體炎等有明顯的改善作用。
注意事項
適宜人群
神經衰弱、疲憊乏力者；失眠、頭暈、腰膝酸痛者；腹瀉、貧血、中暑者；扁桃體炎患者。
禁忌人群
月經期間的婦女、肝臟功能衰竭者、胃痛患者
食用方法
炒炸、做湯、做菜
1、炒炸：將冬葵洗凈后切成小塊，用油炒炸，也可以加一點蒜苗和蔥花，使其更加鮮美。2、做湯：將冬葵洗凈剁碎，加入高湯中煮沸，制作出清淡可口的湯類。3、做菜：將冬葵洗凈，加入蔬菜、豆腐、雞肉等一起制作出美味可口的菜肴。
常用工具
免費問醫(yī)生
