蔥油爽脆南瓜
簡(jiǎn)介:
南瓜一定要注意,不可加紅棗、不可加帶魚、不可加醋等等,這樣才能吃得健康,吃得美味哦!南瓜性溫,素體胃熱熾盛者少食;南瓜性偏雍滯,氣滯中滿者,慎食。
蔥油爽脆南瓜 所需材料
- 南瓜:適量
- 蔥:適量
- 鹽:適量
- 味極鮮:適量
步驟詳解
1
食材有南瓜一塊
2
南瓜去皮馕切片洗凈備用
3
蔥切段備用
4
鍋中放入適量油倒入蔥爆香
5
倒入南瓜翻炒片刻
6
加入適量味極鮮翻炒
7
加入少量鹽調(diào)味
8
出鍋前加入雞精和蔥調(diào)味
9
炒好后裝入盤中就可以開動(dòng)啦
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