苦瓜烤鵪鶉蛋
簡介:
烤苦瓜的時候,最好用平低的盤子,這樣蛋清不易留出太多。一定要提前預約五分鐘,這樣蛋黃會瞬間結晶??境鰜淼目诟刑貏e好,口味可以按照自己喜歡的調制,我比較喜歡簡單的。所以沒放太多調料。
苦瓜烤鵪鶉蛋 所需材料
- 苦瓜:1個
- 鵪鶉蛋:12個
- 枸杞子:12個
- 蔥:少許
- 生抽:少許
- 香油:少許
步驟詳解
1
準備食材
2
苦瓜切薄片
3
把苦瓜中間挖出來。白色的可以挖出來,那樣苦瓜就不會太苦了。
4
水開會,把苦瓜放在鍋里燙一下。大概兩分鐘
5
燙好之后,裝一個平的盤子里,這樣打進去的鵪鶉蛋自然都會留在盤子里。
6
把鵪鶉蛋打在每個片苦瓜上。
7
烤箱預熱230度5分鐘,五分鐘后。把苦瓜鵪鶉蛋放入烤箱繼續(xù)烤五分鐘即可。
8
五分鐘后,烤好的苦瓜鵪鶉蛋。
9
加,生抽。香油。蔥花。枸杞子。
10
成品圖
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