香煎帶魚(yú)

帶魚(yú)的脂肪含量高于一般魚(yú)類(lèi)，含有大量不飽和脂肪酸，是促進(jìn)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多食對(duì)人體很有好處。