清燉鯉魚
簡(jiǎn)介：
清燉鯉魚特別適合孕婦安胎以及產(chǎn)婦催乳通乳食用，不過(guò)鹽要少放，否則營(yíng)養(yǎng)其通乳功效，中老年脾胃不好也可食用有補(bǔ)益作用。
清燉鯉魚 所需材料
- 鯉魚：500克
- 蔥：適量
- 姜：適量
- 蒜：適量
- 香菇：適量
- 紅棗：適量
- 鹽：適量
- 醋：適量
- 醬油：適量
- 料酒：適量
- 食用油：適量
步驟詳解
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清燉鯉魚特別適合孕婦安胎以及產(chǎn)婦催乳通乳食用，不過(guò)鹽要少放，否則營(yíng)養(yǎng)其通乳功效，中老年脾胃不好也可食用有補(bǔ)益作用。
