白果雙蛋
簡介:
白果有較高的營養(yǎng)價值,但它所含的銀杏酸、銀杏酚等有一定的毒性,所以不能多吃;本菜加入銀耳、百合等食材,更添加了維生素和微量元素的含量,加上雙蛋的點綴,是一道美味又好看的佳肴。
白果雙蛋 所需材料
- 白果:5克
- 雞蛋:1個
- 鵪鶉蛋:10個
- 銀耳:5克
- 紅棗:3克
- 百合:3克
- 木耳:3克
- 鹽:適量
- 醬油:適量
步驟詳解
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白果有較高的營養(yǎng)價值,但它所含的銀杏酸、銀杏酚等有一定的毒性,所以不能多吃;本菜加入銀耳、百合等食材,更添加了維生素和微量元素的含量,加上雙蛋的點綴,是一道美味又好看的佳肴。