鵪鶉蛋鯽魚(yú)
簡(jiǎn)介:
鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,在營(yíng)養(yǎng)上有獨(dú)特之處,故有 "卵中佳品"之稱(chēng),用鵪鶉蛋來(lái)點(diǎn)綴這道鯽魚(yú),不僅口感創(chuàng)新,色澤搭配上也是很養(yǎng)顏的,看到一定會(huì)胃口大開(kāi)哦。
鵪鶉蛋鯽魚(yú) 所需材料
- 鯽魚(yú):1條
- 鵪鶉蛋:20個(gè)
- 豆瓣醬:8克
- 白糖:少許
- 醋:少許
- 香油:4克
- 鹽:4克
- 蔥:5克
- 蒜:5克
- 姜:5克
- 淀粉:適量
步驟詳解
熱門(mén)推薦
養(yǎng)生文章推薦

車(chē)?yán)遄由菃?/p>

車(chē)?yán)遄由菃?/div>

羊肉相克的食物有哪些

羊肉相克的食物有哪些

長(zhǎng)個(gè)子需要補(bǔ)充什么

長(zhǎng)個(gè)子需要補(bǔ)充什么

帶環(huán)好嗎

帶環(huán)好嗎

吃什么長(zhǎng)個(gè)子最快

吃什么長(zhǎng)個(gè)子最快

碘伏是什么

碘伏是什么

鵝不食草的功效與作用

鵝不食草的功效與作用

發(fā)燒能喝羊肉湯嗎

發(fā)燒能喝羊肉湯嗎

長(zhǎng)個(gè)子的征兆

長(zhǎng)個(gè)子的征兆

怎么樣長(zhǎng)個(gè)子

怎么樣長(zhǎng)個(gè)子