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瓜子荷蘭豆

簡介:

冬季是一個寒冷的季節(jié),對于皮膚較干的人來說,凍手、裂手是經(jīng)常的事情,而且在身體熱了之后,被凍得地方非常癢,經(jīng)常吃點葵花子,即使在寒冷的冬季,也能讓心情充滿陽光,荷蘭豆嫩莢質(zhì)脆清香,營養(yǎng)價值很高,讓瓜子荷蘭豆為你帶來冬日的溫暖吧!

瓜子荷蘭豆 所需材料
  • 葵花籽:20克
  • 荷蘭豆:250克
  • 辣椒:20克
  • 香油:10克
  • 鹽:5克
  • 味精:1克
步驟詳解
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