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免費(fèi)問醫(yī)生
2021-08-18 播放：837
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有氧運(yùn)動是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。簡單的說，有氧運(yùn)動是指任何有韻律性的運(yùn)動。衡量的標(biāo)準(zhǔn)是心率，就是心跳，心率要保持一定的次數(shù)，這個心跳的次數(shù)要根據(jù)年齡的不同、體質(zhì)的不同有所變化，這個時候血液可以供應(yīng)給心肌足夠的氧氣。
有氧運(yùn)動的特點(diǎn)是強(qiáng)度低，有節(jié)奏，持續(xù)時間較長，要求是每次鍛煉的時間不少于30分鐘，每周堅(jiān)持3-5次。這種運(yùn)動，氧氣能夠充分燃燒體內(nèi)的糖分，還可以消耗體內(nèi)的脂肪，增強(qiáng)和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)等等。一般建議有氧運(yùn)動首先是游泳，其次是慢跑、散步和騎自行車等。
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得了艾滋病，有可能會出現(xiàn)白細(xì)胞減少的現(xiàn)象。因?yàn)榘滩∷怯捎诎滩〔《靖腥緦?dǎo)致的，病毒感染一般會出現(xiàn)白細(xì)胞正?；蛘呤窍陆?。
患者如果存在咳嗽，痰液比較少，可以口服鹽酸二氧丙嗪片以及蘇黃止咳膠囊等，進(jìn)行鎮(zhèn)咳治療。如患者存在咳痰，痰液黏稠，不易咳出，應(yīng)該給予鹽酸氨溴索、標(biāo)準(zhǔn)桃金娘油等，進(jìn)行化痰治療。
初次長時間煎煮，如單獨(dú)先煎1-2小時可能是為去除烏頭堿等毒性成分而棄去頭煎水，此步驟常見于毒性成分初步處理，確保后續(xù)藥液安全，防止出現(xiàn)中毒?反應(yīng)。但如果是正式煎藥時，黑順片與其他藥材共煎，藥液中有效成分已溶出，棄水會導(dǎo)致藥效成分丟失。
適用情況下，若黑順片經(jīng)規(guī)范炮制，如長時間浸泡、充分煎煮2小時以上等，且在醫(yī)師指導(dǎo)下將60克分多次小劑量使用，并全程監(jiān)測心電、血壓等指標(biāo)，可能降低毒性風(fēng)險(xiǎn)，但此用量仍遠(yuǎn)超常規(guī)，僅適用于極特殊病情。如有異常，建議及時就醫(yī)。
黑順片熬的時間短一般可能會出現(xiàn)藥效不足、成分未充分釋放、口感偏澀、吸收效果差、刺激腸胃等影響。如有異常，建議及時就醫(yī)。建議嚴(yán)格遵循中醫(yī)師指導(dǎo)，黑順片需與其他藥材共煎1.5-2小時以上，并確保先煎、久煎以降低毒性。
黑順片回陽救逆，干姜溫中散寒、回陽通脈。二者配伍，能增強(qiáng)回陽救逆之力，適用于陽氣衰微、陰寒內(nèi)盛所致的四肢厥冷、脈微欲絕等癥，可迅速挽救陽氣，驅(qū)散寒邪。黑順片有毒性，甘草能調(diào)和藥性，與黑順片配伍，可緩和其峻烈之性，降低毒性。
黑順片是將附子洗凈后，浸入食用膽巴的水溶液中數(shù)日，煮至透心，撈出，水漂，切片，再用調(diào)色液染成濃茶色，蒸至出現(xiàn)油面、光澤后烘干而成。其炮制過程中保留了部分附子的原有成分，藥性相對較強(qiáng)，在回陽救逆方面作用更為突出。
如果是因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)或輕微的婦科問題而服用黑順片，并且醫(yī)生認(rèn)為身體狀況適合懷孕，那么在停藥后，理論上可以立即嘗試懷孕。這是因?yàn)楹陧樒某煞侄酁橹胁菟帲ǔ２粫隗w內(nèi)長期存留，停藥后身體可以較快地恢復(fù)正常狀態(tài)。一般在停藥1-3個月后即可懷孕。
桑葚含糖量不低，尤其是葡萄糖、果糖等易吸收的糖類。血糖控制不佳的人食用后，會使血糖快速上升，不利于病情穩(wěn)定，可能引發(fā)各種并發(fā)癥，危害健康。桑葚性寒，脾虛便溏人群本就脾胃虛弱，消化功能差，食用后會加重脾胃虛寒，影響脾胃運(yùn)化。
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