孕婦可以吃豬蹄嗎

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孕婦懷孕期間可以適量吃豬蹄，由于豬蹄含有較多的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、大量脂肪和膽固醇，能量較高，容易導(dǎo)致高脂血癥、肥胖，所以不能過多。孕婦吃豬蹄也有很多好處，比如可以幫助孕媽媽增強(qiáng)皮膚彈性和韌性，延緩衰老，預(yù)防妊娠紋。有鎮(zhèn)靜作用，懷孕期間孕婦容易焦慮、失眠，吃豬蹄是很好的食療方法。因?yàn)樨i蹄含有甘氨酸，它對(duì)中樞神經(jīng)的興奮有抑制作用。孕婦吃豬蹄還能防止皮膚干燥。