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小孩吃什么才能長高

2021-12-22 8175次瀏覽

病情描述:

我最近這段時間發(fā)現(xiàn)我家孩子比同齡人都矮,想要吃一些東西進(jìn)行改善,小孩吃什么才能長高?

醫(yī)生回答(1)
張丙金副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

小孩吃一些含有蛋白質(zhì)的食物才能長高,比如雞蛋以及瘦肉等,另外也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,對身體的發(fā)育也是有幫助的。如果出現(xiàn)了身體矮的情況,可能是遺傳因素的原因,但是也不排除是營養(yǎng)不良所造成的。日常可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉,有助于增強(qiáng)免疫力的作用。

2021-12-22 10:41

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