便秘的人會(huì)發(fā)胖嗎

　　便秘的人通常不會(huì)發(fā)胖，但也有少數(shù)情況可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，需要根據(jù)自身情況分析。

　　1、不會(huì)發(fā)胖：如果只是因?yàn)轱嬎可伲蚴窍涣级鸬谋忝?，并且便秘的現(xiàn)象不是經(jīng)常發(fā)生，通常不會(huì)引起發(fā)胖。

　　2、會(huì)發(fā)胖：如果屬于長(zhǎng)期便秘，代謝會(huì)比較慢，導(dǎo)致食物沒(méi)有快速排泄，積蓄在體內(nèi)，使身體過(guò)度吸收導(dǎo)致脂肪推積，可能會(huì)發(fā)胖，尤其是腹部。

　　建議日常多吃富含纖維的食物，比如玉米、大豆、薯類等，同時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，必要時(shí)還可以遵醫(yī)囑使用藥物治療便秘，如雙歧桿菌活菌散、醒脾養(yǎng)兒顆粒等。需要注意的是，如果便秘時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。