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小孩早餐吃什么最有營養(yǎng)早餐

2021-12-13 8973次瀏覽

病情描述:

我的孩子比較瘦,因?yàn)樯蠈W(xué)只有早餐在家吃,想問一下小孩早餐吃什么最有營養(yǎng)?

醫(yī)生回答(1)
劉蘭主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

小孩早餐通常吃雞蛋、牛奶等最有營養(yǎng)。通常雞蛋和牛奶內(nèi)含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是小孩生長發(fā)育中的必需營養(yǎng)物質(zhì),適量的食用通??梢匝a(bǔ)充營養(yǎng),提高小孩的免疫力,也可以蔬菜和水果通常含有維生素以及膳食纖維比較多,可以促進(jìn)寶寶的新陳代謝。

2021-12-13 11:49

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