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香蕉皮的功效與作用

2024-05-31 7420次瀏覽

病情描述:

我這陣子口腔潰瘍的厲害,醫(yī)生說可以吃香蕉皮來緩解,想問醫(yī)生,香蕉皮的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

香蕉皮具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效與作用。1.它富含維生素A、C、E以及鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì),可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。2.香蕉皮具有清熱解毒、潤腸通便和保護視力的功效。它含有的香蕉素和纖維素有助于促進身體新陳代謝,幫助毒素排出,同時豐富的膳食纖維能促進胃腸蠕動,改善便秘癥狀。3.香蕉皮還有解郁安神、健脾和胃的作用,適量食用可補充身體所需營養(yǎng),改善情緒狀態(tài)。4.香蕉皮煮水還有治療腳氣、殺菌消炎、緩解皮膚瘙癢等功效。需要注意的是,食用香蕉皮應(yīng)避免過量,以免加重胃腸道負擔。

2024-05-31 09:38

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