柚子籽泡水有什么功效

柚子籽泡水具有多種功效。1.它富含維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷，具有抗氧化作用。2.柚子籽中的膳食纖維有助于增加腸道蠕動，改善胃腸道環(huán)境，促進消化和潤腸通便。3.柚子籽泡水還具有利尿作用，有助于排除體內(nèi)多余水分，維持水平衡。4.柚子籽中的天然油脂和揮發(fā)油等成分能夠滋養(yǎng)肌膚，去除使皮膚老化的活性酸素，并修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞。需要注意的是適量飲用對身體有益，過度可能造成危害。