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海參的營養(yǎng)價值和功效

2024-05-31 15153次瀏覽

病情描述:

醫(yī)生說我有腎虛的情況,建議我吃海參來調理,想問醫(yī)生,海參的營養(yǎng)價值和功效有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

海參作為珍貴的滋補食材,其營養(yǎng)價值和功效豐富多樣。1.海參富含大量的蛋白質、多種氨基酸以及多種維生素和微量元素,如鈣、磷、鐵等,滿足人體多方面的營養(yǎng)需求。2.海參具有多種功效,如補中益氣、促進鈣質吸收、預防骨質疏松,還能改善記憶力減退、預防老年癡呆。3.海參對男女性功能也有一定的補充作用,特別是對于年老腎虧或性功能減退的人群更為有益。海參不僅營養(yǎng)價值高,還具有多種保健功效,是日常滋補的佳品,但不宜過多食用。

2024-05-31 09:59

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