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身體老抽筋怎么辦

2021-11-23 7708次瀏覽

病情描述:

我也不知道怎么回事,只要天氣稍微涼下來(lái)就經(jīng)常時(shí)不時(shí)的抽筋,每次要好久才能緩過(guò)來(lái),想問(wèn)一下身體原因?qū)е吕铣榻钜趺崔k?

醫(yī)生回答(1)
劉永主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

您好,身體老抽筋有可能是缺鈣造成的,也有能是睡姿不正引起的,還有受涼受寒也會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣,長(zhǎng)期熬夜和睡眠不足或者睡眠過(guò)多都是發(fā)生這種癥狀的因素。建議你平時(shí)多喝一點(diǎn)牛奶,多吃一些海鮮類(lèi)食品,可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需的鈣質(zhì),要多曬太陽(yáng),有助于鈣的吸收,要注意保暖。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2021-11-23 10:10

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