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哺乳期可以吃芒果嗎

2024-05-30 19575次瀏覽

病情描述:

我家寶寶才出生沒多久,現(xiàn)在正處于哺乳期,想問醫(yī)生,哺乳期可以吃芒果嗎?

醫(yī)生回答(1)
呂愛明副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

芒果,是一種營養(yǎng)價值很高的水果,其含有豐富的營養(yǎng)元素,如糖分、維生素B族、維生素C等多種維生素和膳食纖維,其中維生素A和維生素C的含量尤其豐富。哺乳期可以吃芒果。芒果本身含有豐富的多種維生素,可以使所分泌的奶水中增加多種營養(yǎng),其中富含的蛋白質(zhì)還是哺乳期女性身體所需要的營養(yǎng)成分。哺乳期要提倡全面均衡的營養(yǎng),食物的種類要多樣,大多數(shù)的水果都是可以吃的,但是對芒果過敏的人不可以食用。芒果本身含有豐富的多種維生素,可以使所分泌的奶水中增加多種營養(yǎng),其中富含的蛋白質(zhì)還是哺乳期女性身體所需要的營養(yǎng)成分。

2024-05-30 11:16

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