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類風(fēng)濕病人生活上有什么要注意的

2024-07-19 368次瀏覽

病情描述:

患上了類風(fēng)濕疾病,總是關(guān)節(jié)疼痛,一直在吃藥治療,想從生活上注意一下,請問類風(fēng)濕病人生活上有什么要注意的呢?

醫(yī)生回答(1)
楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

類風(fēng)濕病人在生活上需要注意以下幾點:
1.保暖防寒:類風(fēng)濕患者對氣候變化敏感,需注意保暖,避免關(guān)節(jié)部位受涼,根據(jù)天氣變化適時增減衣物。
2.飲食調(diào)節(jié):保持營養(yǎng)均衡,多攝入水果蔬菜、肉蛋奶制品等,避免高脂、高糖及刺激性食物,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如魚類,以減輕炎癥。
3.適當鍛煉:在緩解期進行適度運動,如游泳、太極、八段錦等,以增強關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量,但要避免劇烈運動以免加重關(guān)節(jié)負擔。
4.規(guī)律服藥與復(fù)查:遵醫(yī)囑按時服藥,不私自停藥,并定期復(fù)查以監(jiān)測病情進展和藥物療效。

2024-07-19 12:57

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