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芝麻醬的熱量高嗎

2021-11-06 6606次瀏覽

病情描述:

我特別愛吃芝麻醬,但是很怕熱量高,芝麻醬的熱量高嗎?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

芝麻醬的熱量一般來說比較高。芝麻醬屬于一種高油脂的食物,而且芝麻中還具有很多的脂肪和糖分,具有防止頭發(fā)脫落等功效,但是芝麻醬最好是以調(diào)味來使用,避免吃太多,否則會很容易引起肥胖,而且還會導致膽固醇高等疾病,可以選擇少量多餐的方式來進行食用。

2021-11-06 14:33

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