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來月經(jīng)可以吃什么水果

2021-11-03 9359次瀏覽

病情描述:

我這兩天正是月經(jīng)期,最近天氣熱每天我都會(huì)吃很多的水果,可是媽媽說有些水果是涼性的,吃了說是會(huì)痛經(jīng),想問一下來月結(jié)后吃些什么水果比較好?

醫(yī)生回答(1)
余立群主任醫(yī)師

北京航空總醫(yī)院

您好,月經(jīng)期間可以多吃龍眼,菠蘿,荔枝等溫性的水果,可以補(bǔ)充身體的多種維生素,吃水果也可以預(yù)防便秘,避免出現(xiàn)盆腔充血的情況,而一些寒性水果在月經(jīng)期間是不能多吃的,會(huì)造成月經(jīng)紊亂。月經(jīng)期間吃水果不要吃的過多,也要注意身體的保暖,可以喝一些紅糖姜水使身體暖和起來,也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)自身的體質(zhì),不要提重物,也不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2021-11-03 11:11

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