尿酸高可以吃三文魚嗎

　　一般情況下，尿酸高不建議吃三文魚。具體分析如下：

　　引起尿酸高的原因主要有飲食攝入過多高嘌呤食物、腎臟代謝功能障礙、服用利尿劑等藥物，三文魚屬于高嘌呤食物，尿酸是人體嘌呤代謝的產(chǎn)物，尿酸高的人本身嘌呤代謝可能存在問題，攝入三文魚這類高嘌呤食物后，會(huì)進(jìn)一步升高體內(nèi)尿酸水平，很可能引起痛風(fēng)發(fā)作，導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀，還可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，影響尿酸的排泄等，不利于尿酸水平的控制。

　　低嘌呤食物一般是指每100克食物中嘌呤含量小于50毫克的食物，大多數(shù)蔬菜，如白菜、黃瓜、西紅柿等、水果、谷物等通常屬于低嘌呤食物范疇。屬于低嘌呤含量的肉類有去皮的雞肉、鴨肉、豬肉等，高尿酸患者可適量食用這類肉，應(yīng)盡量避免攝入魚肉類。

　　高尿酸患者患者日常飲食盡量以低嘌呤食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類等食物，補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)成分。避免辛辣刺激以及過于油膩的食物，以免加重病情。