山藥有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2021-10-15 7149次瀏覽
今年山藥特別便宜就買了許多，不知道吃了對(duì)身體有什么好處，山藥有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
山藥有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它可以食用，也可以藥用，主要功效包括健脾養(yǎng)胃、固腎益精。山藥中含有大量的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)，適當(dāng)吃一些山藥能夠增強(qiáng)胃腸消化功能，從而起到健胃消食、防治便秘的作用。山藥還具有滋補(bǔ)的作用，適當(dāng)吃一些能夠增強(qiáng)身體免疫力。
2021-10-15 09:11
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問(wèn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩怎么辦
答幼兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)先帶寶寶進(jìn)行全面體格檢查，確定病因，針對(duì)性地進(jìn)行治療。 1.營(yíng)養(yǎng)調(diào)整：確保寶寶獲得均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素的食物，如牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦、新鮮蔬果等。 2.增加運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)寶寶多參與戶外活動(dòng)和體育鍛煉，如打籃球、游泳、跳繩等，以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和身體發(fā)育。 3.醫(yī)療干預(yù)：如診斷為疾病引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、生長(zhǎng)激素缺乏等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，如使用生長(zhǎng)激素等。 4.生活習(xí)慣：保持寶寶充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，避免不良習(xí)慣對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響。 幼兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩需要綜合考慮多種因素，家長(zhǎng)應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案。
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問(wèn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩怎么辦
答幼兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，添加的輔食需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要多添加蛋白質(zhì)以及維生素含量高的輔食，可以促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育。另外也要讓孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不要挑食，不要偏食。孩子生長(zhǎng)發(fā)育容易出現(xiàn)缺少微量元素的問(wèn)題，需要定期補(bǔ)鈣，定期補(bǔ)鋅，補(bǔ)鈣的同時(shí)也要補(bǔ)充維生素D3，可以促進(jìn)鈣元素的吸收。
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問(wèn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩怎么辦
答幼兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，添加的輔食需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要多添加蛋白質(zhì)以及維生素含量高的輔食，可以促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育。另外也要讓孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不要挑食，不要偏食。孩子生長(zhǎng)發(fā)育容易出現(xiàn)缺少微量元素的問(wèn)題，需要定期補(bǔ)鈣，定期補(bǔ)鋅，補(bǔ)鈣的同時(shí)也要補(bǔ)充維生素D3，可以促進(jìn)鈣元素的吸收。
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問(wèn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩怎么辦
答當(dāng)幼兒出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩的情況時(shí)，家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人需要采取一系列措施來(lái)幫助孩子。1.要判斷引起生長(zhǎng)遲緩的誘因，如營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素、疾病等，并據(jù)此采取針對(duì)性的解決方法。2.保證充足營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵，提供富含微量元素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如打籃球、游泳等，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育。3.保證充足的睡眠對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育也至關(guān)重要。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療。
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問(wèn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育緩慢怎么辦
答嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育緩慢讓適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，可以讓寶寶吃一些含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)類的食物，比如雞蛋、牛肉或者是蝦皮等，在飲食方面要以多樣化為主，不要偏食、挑食，還要適當(dāng)?shù)牡綉敉馊裉?yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
