常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

吃西瓜有什么好處

2021-10-08 3620次瀏覽

病情描述:

平時特別愛吃西瓜,每天都會吃一兩塊,請問吃西瓜有什么好處呢?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

西瓜屬于寒性水果,吃西瓜能夠止渴利尿、促進消化、清熱開胃、增進食欲,對身體有一定好處。有便秘、上火癥狀的人群就可以適當吃一些西瓜,能夠緩解癥狀。西瓜中還含有大量的水分和維生素C,能夠為身體補充營養(yǎng)。但西瓜性寒,經常大量食用會導致腹瀉、脹肚等不良現(xiàn)象,胃寒體虛的人不建議大量食用。

2021-10-08 16:31

專家科普視頻推薦精選問答