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怎樣才能長高

2021-09-24 5151次瀏覽

病情描述:

感覺孩子現(xiàn)在長得不是很高,怎樣才能長高呢?

醫(yī)生回答(1)
盧艷麗副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

在骨骺還沒有閉合的情況下,想要長高可以從飲食和運(yùn)動兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。在飲食上多吃些鈣物質(zhì)以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物;生活上要多到戶外去做些運(yùn)動來鍛煉身體,比如打籃球等。但是如果骨骺已經(jīng)閉合,一般是無法再長高的。

2021-09-24 10:27

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