常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

黑米粥的功效作用

2021-10-09 6192次瀏覽

病情描述:

今天媽媽買了些黑米粥,說吃了對身體好,黑米粥的功效作用?

醫(yī)生回答(1)
盧艷麗副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

黑米粥是黑米、黑豆、花生等為原料熬成的粥。進食黑米粥可以保護人體的黏膜,對于脾胃虛弱的人,經(jīng)常食黑米粥有養(yǎng)胃氣的功效。黑米中含有鐵元素,可以增強造血功能,有補血的功效,也能夠起到促進和改善聽力和強壯骨骼的作用。對孕婦來說,常食此粥,有利于孕婦及胎兒的健康,尤其對胎兒的大腦發(fā)育有著特殊作用。

2021-09-15 10:47

專家科普視頻推薦精選問答