飯后3小時血糖是6.9-7mmol/L正常嗎
2025-02-27 322次瀏覽
今天吃完飯大概隔了三小時測了一次血糖值為6.9-7，請問，這正常嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
飯后3小時血糖水平在6.9-7mmol/L之間，對大多數(shù)非糖尿病患者而言，這是相對正常的。不過，血糖的正常范圍因個體差異、飲食、運動等因素而異。
一般而言，餐后血糖會在餐后1-2小時內(nèi)達到峰值，隨后逐漸回落。如果在飯后3小時血糖仍能維持在6.9-7mmol/L，說明身體對血糖的調(diào)控能力較好。
飯后3小時的血糖水平，理論上應(yīng)該已經(jīng)接近空腹血糖水平。在非糖尿病人群中，餐后2小時的血糖應(yīng)低于7.8 mmol/L，而餐后3小時，血糖通常會進一步下降，接近或達到空腹?fàn)顟B(tài)的水平，即一般應(yīng)小于6.1 mmol/L。因此，6.9-7 mmol/L的血糖值略高于理想的餐后3小時血糖范圍。
但是，如果是糖尿病患者或存在血糖異常的人群，應(yīng)結(jié)合其他時間點的血糖水平、糖化血紅蛋白等指標(biāo)來綜合評估。
2025-02-27 14:30
-
酒糟的功效與作用
-
酒糟的功效與作用
-
酒糟的功效與作用有哪些
-
酒糟的功效與作用有哪些
-
酒糟的功效與作用
-
酒糟的功效與作用有哪些
-
酒糟湯圓雞蛋的功效與作用
-
問醪糟的功效與作用
答醪糟作為一種傳統(tǒng)的發(fā)酵食品，具有多種功效與作用：1.活血暖胃：醪糟能促進血液循環(huán)，提高人體抗寒能力，對緩解手腳冰冷、畏寒怕冷等癥狀有顯著效果。2.調(diào)節(jié)神經(jīng)：醪糟中的微量元素和芳香氣味能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)，有助于緩解神經(jīng)衰弱、失眠多夢等問題，讓人得到深度放松。3.開胃促消化：醪糟富含多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分，能開胃提神，促進消化，增強食欲。4.補充營養(yǎng)：醪糟含有豐富的維生素、糖類、有機酸、蛋白質(zhì)等，為人體提供必要的營養(yǎng)支持。5.養(yǎng)顏美容：醪糟能促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，有助于補血養(yǎng)顏，保持肌膚健康。
