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冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2021-09-13 4224次瀏覽

病情描述:

最近身體有點(diǎn)水腫,媽媽讓我吃冬瓜,請(qǐng)問(wèn)冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

醫(yī)生回答(1)
盧艷麗副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等,可以很好的補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)和消除水腫。由于冬瓜是一種沒(méi)有脂肪成分的食物,所以經(jīng)常吃也不會(huì)引起肥胖。女性經(jīng)常吃冬瓜還可以延緩衰老,幫助頭發(fā)烏黑亮麗,有效提高自身免疫力。而且烹飪的方法也有很多,根據(jù)情況食用即可。

2021-09-13 18:05

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