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我的大拇指指甲有很多坑,而且不愛生長

2024-12-02 468次瀏覽

病情描述:

我今年28歲,最近發(fā)現(xiàn)自己的大拇指指甲上出現(xiàn)了許多小坑,而且指甲的生長速度也比以前慢了很多。

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

大拇指指甲出現(xiàn)多處坑洼且生長緩慢的情況,可能由多種因素導(dǎo)致。首先,營養(yǎng)不良是一個主要原因,特別是當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素、鈣元素、鋅元素等微量元素時,指甲的正常生長會受到影響,表現(xiàn)為凹凸不平、易斷等現(xiàn)象。這位28歲的患者出現(xiàn)指甲坑洞和生長緩慢的情況,首先需要從生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)入手,檢查是否近期有重大變化,如飲食不均衡、壓力過大等。

為了緩解這種癥狀,需要患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保持營養(yǎng)均衡,多吃富含維生素及蛋白質(zhì)的食物,如蘋果、牛奶、雞蛋、胡蘿卜、菠菜等,以改善指甲的營養(yǎng)狀況。避免指甲長時間浸泡在水中,使用手套保護(hù)手部,減少化學(xué)物質(zhì)的接觸。同時要注意保護(hù)指甲,避免過度修剪或受到外力傷害,以免加重指甲損傷。

若指甲坑洼現(xiàn)象持續(xù)存在且未見改善,建議及時就醫(yī)檢查。

2024-12-02 18:30

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