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李子不能和什么一起吃

2024-11-29 144次瀏覽

病情描述:

我自己很喜歡吃李子,但是我現(xiàn)在已有身孕,亂吃東西也不好,吃什么東西都要想一想,就只能問一下,李子不能和什么一起吃?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

李子不能和以下食物一起使用:

1.高鈣食物:李子含有較多的果酸,與高鈣食物同時食用時,可能會形成草酸鈣,這不僅影響鈣的吸收,還可能增加尿路結(jié)石的風(fēng)險。

2.酸性食物:李子本身酸性較強,如果與檸檬、山楂、青梅、橘子等其他酸性食物同時食用,可能會加重對胃黏膜的刺激,導(dǎo)致胃酸過多,從而引發(fā)反酸、惡心等癥狀,長期如此還可能增加胃炎、胃潰瘍的風(fēng)險。

3.高蛋白食物:如雞蛋、雞肉、魚肉等高蛋白食物需要良好的消化功能來吸收。李子中的酸性物質(zhì)可能影響消化功能,導(dǎo)致高蛋白食物不能被充分吸收,出現(xiàn)腹脹、噯氣等癥狀。

4.海鮮:李子與海鮮同時食用時,有可能在體內(nèi)形成有毒物質(zhì),導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等食物中毒癥狀。這可能是海鮮中的一些成分與李子中的物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)有關(guān)。

健康的飲食習(xí)慣在于均衡攝入各種營養(yǎng)素,適量食用多樣化食物,避免過量或不當搭配。

2024-11-29 15:04

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