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關(guān)節(jié)韌帶扭傷主要是受外力的什么

2024-11-29 353次瀏覽

病情描述:

我最近運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不小心把關(guān)節(jié)韌帶扭傷了,現(xiàn)在關(guān)節(jié)處疼痛腫脹,活動(dòng)也受限。關(guān)節(jié)韌帶扭傷主要是受外力的什么呢?是突然的拉扯嗎?還是過度的扭轉(zhuǎn)呢?

醫(yī)生回答(1)
陳堅(jiān)主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

關(guān)節(jié)韌帶扭傷是運(yùn)動(dòng)損傷中較為常見的一種,主要由外力作用引起。根據(jù)外力的性質(zhì)和方向,可以將其分為以下幾類:

1.直接外力:當(dāng)關(guān)節(jié)受到直接的外力沖擊,如摔倒時(shí)手部撐地、足球運(yùn)動(dòng)中的直接撞擊等,都可能導(dǎo)致韌帶扭傷。這種情況下,韌帶可能因受到過大的拉力而發(fā)生撕裂或斷裂。

2.間接外力:通常通過關(guān)節(jié)的過度扭轉(zhuǎn)或拉伸來發(fā)揮作用。例如,在滑雪時(shí)膝關(guān)節(jié)的過度外翻或內(nèi)翻,都可能造成內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶的扭傷。

3.重復(fù)性微損傷:長期從事一些需要反復(fù)使用特定關(guān)節(jié)的活動(dòng),如籃球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng),或者長時(shí)間保持同一姿勢工作,如辦公室工作者長時(shí)間使用電腦,都可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶的慢性損傷。這種情況下,韌帶可能因?yàn)榉磸?fù)的輕微拉伸而逐漸失去彈性,最終導(dǎo)致扭傷。

4.疲勞性損傷:在高強(qiáng)度或長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)后,肌肉力量下降,無法有效保護(hù)關(guān)節(jié),此時(shí)關(guān)節(jié)韌帶更容易受到損傷。比如長跑運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練后期,因肌肉疲勞而無法維持良好的步態(tài)控制,增加關(guān)節(jié)韌帶受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

2024-11-29 14:34

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