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腎結石注意哪些飲食

2024-09-26 108次瀏覽

病情描述:

我這幾天感覺腰部酸痛,有時候痛的走不了路,去檢查說是腎結石,想問問腎結石的飲食都應該注意哪些?

醫(yī)生回答(1)
楊光主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

腎結石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病,其形成與飲食習慣密切相關。以下是一些需要注意的腎結石的飲食:

1.增加液體攝入:患者每日飲水量應超過2000ml,甚至可達到四升以上,以稀釋尿液,減少結石形成物質(zhì)的濃度,促進結石的排出。

2.控制鈣的攝入:雖然正常飲食中的鈣攝入不會增加結石風險,但應避免過量攝入高鈣食物,如牛奶、奶酪等。同時,注意鈣的攝入方式,飲食中的鈣通常比藥物補鈣更安全。

3.限制草酸攝入:富含草酸的食物如菠菜、甜菜、芹菜、巧克力等應盡量避免或少量食用,因為這些食物中的草酸易與鈣結合形成結石。

4.限制高鹽食物:高鈉飲食會增加尿鈣排泄,從而增加結石風險。應避免食用過多的加工食品、腌制食品和快餐等高鹽食物。

5.控制動物蛋白攝入:過量的動物蛋白會增加尿酸和鈣的排泄,促進結石形成。建議適量攝入,增加植物蛋白來源,如豆類、堅果等。

2024-09-26 09:21

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