常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

降尿酸最好的方法

2024-09-19 265次瀏覽

病情描述:

前兩天帶我爸去體檢,報(bào)告上顯示尿酸偏高。想問(wèn)一下醫(yī)生有什么降尿酸的好辦法?

醫(yī)生回答(1)
楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

尿酸是人體代謝嘌呤時(shí)產(chǎn)生的一種廢物物質(zhì),正常情況下,尿酸會(huì)通過(guò)腎臟排出體外。但是當(dāng)尿酸生成過(guò)多或排泄不足時(shí),血液中的尿酸水平就會(huì)升高,高尿酸會(huì)有誘發(fā)痛風(fēng)、動(dòng)脈硬化、腎臟疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。在臨床實(shí)踐中,降低尿酸水平以預(yù)防或治療痛風(fēng)及高尿酸血癥的主要方法有以下幾個(gè)方面:

1、改善生活方式:避免高嘌呤食物的攝入,如肉類、海鮮等,同時(shí)增加低嘌呤食物的攝入,如水果、蔬菜、薏米等。保持健康體重,戒煙戒酒,每天大量飲水,特別是蘇打水、弱堿水等,以促進(jìn)尿酸的排出。

2、適度運(yùn)動(dòng):推薦的運(yùn)動(dòng)方式包括游泳、太極拳、慢跑、登山等有氧運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)不僅有助于降低尿酸,還能提高身體免疫力。

3、藥物治療:醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行藥物治療,常用的藥物包括苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排泄的藥物,以及別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成的藥物。

2024-09-19 19:34

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答